Hay paz en las Regiones Celestes.
Hay paz en la Atmósfera.
Paz en los Reinos de la Tierra.
Hay frescor en el agua y
las hierbas medicinales curan.
Las plantas dan paz.
Hay armonía en los Cuerpos Celestiales.
Hay perfección en la Eterna Sabiduría.
Todo el universo es pacífico.
La paz permea todos los lugares;
que la paz sea con todos.
¿Como podemos discernir la Realidad de la irrealidad? ¿Cómo podemos navegar por entre todas las voces surgidas en la mente, aún cuando hemos sido alertados de que el corazón está más allá de mente y pensamiento?
La meditación
En el viaje a la no-mente, no podemos borrar la mente de un plumazo. Solo aquellos navegantes más experimentados tienen acceso directo a la paz y al amor que reside en el centro del corazón humano.
La meditación es un arte natural asequible a todo ser humano y es al mismo tiempo un metodo científico y sistemático para integrar al ser humano en la complitud de su plena expresión.
Primero entendemos y escuchamos ciertos principios que por su obviedad son fáciles de entender y vamos asimilando lo aprendido poniéndolo en práctica. Así estas ideas se van transformando por la experiencia en el calor de la fe. Más tarde surge el anhelo de experimentar el objeto de nuestra fe y devoción. Este salto experimental se hace presente en nuestra vida cotidiana.
La técnica de meditación preparatoria crea la base del objetivo más directo: la observación de nosotros mismos, de lo que pensamos, de lo que creemos ser.
En una segunda etapa aprendemos a concentrar la mente en un punto, invirtiendo los sentidos hacia nuestro interior.
Cuando escuchamos nuestro sonido primordial (mantra individual), localizado en nuestra luz interior, damos un salto sobre las distintas conchas que han crecido superpuestas alrededor de nuestra esencia, recordando quienes somos en realidad.
En este arduo camino los acontecimientos del exterior se convierten en la pantalla de nuestro propio viaje por el Raja Yoga o Camino Real.
Si Dios es Amor y el Amor es Dios, todo lo que nos lleve en esa dirección es Yoga. Y cuando decides ser un “mecánico del Yoga”, los engranajes que lubricas son sencillos y naturales: dejas de mirar y escuchar la negatividad, aquietas tus pasiones y diriges tu mente a palabras que se escriben con mayúscula: Paz, Amor, Humildad, Devoción; convirtiéndolas en algo vivo.
Y todo ello ocurre por la gracia de la Fuerza Espiritual que solo un Maestro es capaz de transmitir. La Sociedad Española de Meditación ayuda a recuperar las voces de tantos maestros que a lo largo de los siglos nos han dejado sus enseñanzas y guía en el camino de encontrar nuestra complitud como seres humanos integrando estas enseñanzas en un lenguaje adaptado a los tiempos y en consonancia con el saber científico que es otra de las grandes tradiciones de sabiduría de la humanidad, comprometida también con los valores de la paz, la humildad, la devoción por el conocimiento y la verdad.
En nuestros cursos encontraras la sencillez esencial de la experiencia de la existencia y obtendrás las herramientas para hacer de la vida un arte. Desde cualquier certeza o duda en la que habites, nuestros cursos están basados en la práctica y no en ningún set de creencias o sistema moral de ningún tipo. Desde una actitud experimental y honesta nos embarcamos en el arte de conocer y domesticar nuestra mente individual, aquello con lo que conocemos nuestra vida y la vida que nos rodea y con lo que establecemos nuestra identidad y que muchas veces, sino siempre, nos lleva por donde quiere en contradictoria carrera a ninguna parte.
Con la meditación aprendes una serie de técnicas, una tecnología práctica y experimental para amaestrar a ese astuto animal que es la mente individual, nuestro factor cognitivo, aquello por lo que nunca nos preguntamos.
Pincha en los vínculos abajo para leer ideas en forma de citas que reflejan las enseñanzas que se imparten como parte de nuestros programas de formación en el arte de la meditación diaria y el yoga.
La meditación Discernimiento Liberación Aceptación Seamos Prácticos