En Barcelona comenzamos a enseñar meditación en el año 1974 y fue la ciudad donde la SEM realizó sus primeros cursos.

En Barcelona las actividades de la IFSU y la Sociedad Española de Meditación están canalizadas por la iniciativa de SivaSankari.

La meditación es una práctica que añadimos a nuestras vidas para profundizar en la experiencia del ser y que nos aporta la calma y quietud suficientes para superar los pensamientos que nos producen sufrimiento.

En este proceso de integración personal recuperaras la alegría de vivir, la vitalidad y el equilibrio. Las técnicas de meditación son diseñadas para cada asistente de forma individualizada y están adaptadas al estilo de vida habitual de occidente. Hombres y mujeres trabajadores con responsabilidades diversas (familia, empresa, amigos, hipoteca etc..). En mitad de este (a veces aparente valle de lagrimas y otras excitante triunfo) se puede encontrar la paz que reside en tí.

Las técnicas de meditación que aprenderás durante nuestros cursos desarrollaran tu capacidad de atención y concentración abriendo tu mente a escuchar aquello que te rodea y que es resultado de tu andar por este planeta nuestro. Así mismo las practicas espirituales que serán diseñadas para ti de forma individualizada te aportaran la energía necesaria cada día para vivir estando en el presente, o en presencia que viene  a ser lo mismo.

La meditación cambia la personalidad o ego. Quita la dureza existente y aporta la dulzura que inspira la calidez interior.

Una vez hayas comenzado con este camino, podrás ir desplegándote a través de tu propio caminar y siempre podrás asistir si lo deseas a nuestros retiros y cursos avanzados.

Aplícate la mejor receta contra la crisis:

¡¡Estar bien a pesar de todo!!!