En nuestra sede del Ashram de La Peral - Asturias, tenemos actividades programadas permanentemente, tanto gratuitas como cursos reglados de meditación y programas de formación de profesores de meditación.
Puedes unirte a nuestra sesiones en cualquier momento, la asistencia es libre y gratuita. Además celebramos cursos de meditación habitualmente, puedes acceder a nuestro calendario de cursos a través de la web meditaya.com. También puedes llamarnos a nuestros teléfonos 985 506 048 o 626 903 773.
El programa del curso que tiene una duración de tres meses y te ira guiando gradualmente en el aprendizaje del arte de la meditación diaria. A través de este proceso, también diseñamos tus prácticas individualizadas de meditación que recibirás como parte de nuestro programa de formación en la meditación.
La meditación es una práctica que añadimos a nuestras vidas para profundizar en la experiencia del ser y que nos aporta la calma y quietud suficientes para superar los pensamientos que nos producen sufrimiento. En este curso te guiaremos por los caminos del yoga como herramienta sistemática y de probada eficiencia en el proceso del desplegar del corazón.
En este proceso de integración personal recuperaras la alegría de vivir, la vitalidad y el equilibrio. Las técnicas de meditación son diseñadas para cada asistente de forma individualizada y están adaptadas al estilo de vida habitual de occidente. Hombres y mujeres trabajadores con responsabilidades diversas (familia, empresa, amigos, hipoteca etc..). En mitad de este (a veces aparente valle de lagrimas y otras excitante triunfo) se puede encontrar la paz que reside en tí.
Las técnicas de meditación que aprenderás con nosotros desarrollaran tu capacidad de atención y concentración abriendo tu mente a escuchar aquello que te rodea y que es resultado de tu andar por este planeta nuestro. Así mismo las practicas espirituales que serán diseñadas para ti de forma individualizada te aportaran la energía necesaria cada día para vivir estando en el presente, o en presencia que viene a ser lo mismo.
La meditación cambia la personalidad o ego. Quita la dureza existente y aporta la dulzura que inspira la calidez interior.
Eres bienvenido a asistir a cualquiera de nuestros programas de ayuda a la persona.
¡¡Es tan simple ser feliz, pero tan difícil ser simple!!!